【宝宝小知识】吃哪些食物能补充DHA

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发表于 2018-3-13 15:05:15 |显示全部楼层
海鱼
比较推荐鲔鱼、鲭鱼、鳗鱼等DHA含量丰富的大型深海鱼,日常吃的淡水鱼普遍DHA含量偏低。
含亚麻酸的食物
核桃、核桃油、菜子油、豆油等都是可以考虑多吃的,不过食物中的亚麻酸普遍含量不高。通过食用坚果以及植物油在体内转化成DHA的过程是缓慢而有限的,转换的比率只有1%,远远不能满足宝宝发育的需要

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发表于 2018-3-13 19:42:50 |显示全部楼层
嘎嘎,这个知识点我知道 哎呀 不小心翘尾巴了。。
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发表于 2018-3-13 19:43:15 |显示全部楼层
楼主太敬业了,每天发,造福我们广大知识匮乏的网友啊
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发表于 2018-3-13 19:44:33 |显示全部楼层
我觉得这个小知识是互联天地论坛最大的特色了
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发表于 2018-3-13 19:47:01 |显示全部楼层
我马上告诉我老婆去。。这个点要注意的
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发表于 2018-3-13 19:47:24 |显示全部楼层
噢,今天的小知识很特别嘛。。
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发表于 2018-3-13 19:48:55 |显示全部楼层
我是来学习小知识的
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发表于 2018-3-13 19:50:03 |显示全部楼层
我要学小知识 ,我要学小知识。
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发表于 2018-3-13 19:50:26 |显示全部楼层
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发表于 2018-3-13 19:51:13 |显示全部楼层
哈哈哈,今天我又学到小知识了,我开心啊
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