【宝宝小知识】怎样正确服用DHA营养品

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发表于 2018-3-11 08:05:11 |显示全部楼层

服用方法:
孕妇应该在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后,服用这些营养品,这样吸收才充分。
因为在鱼油类DHA制品中,DHA是以脂肪的形式存在的,吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后,才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。  
服用时间:
鱼油类DHA制品。
孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内。
一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后,目前母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。
a-亚麻酸营养品。
孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内。
a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内,因为孕产妇在这个阶段,可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后,可将油挤入配方奶中摇匀,直接喂给婴儿。
孕期最后3个月的补充特别重要。
因为胎儿在母亲妊娠最后3个月内,可以用母血中的a一亚麻酸含成自己的DHA,所以,母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中,应多吃一些核桃等含a一亚麻酸多的硬果。有条件者当然直接从鱼油类DHA营养品中补充DHA会更可靠。

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发表于 2018-3-11 10:47:38 |显示全部楼层
我每天看,感觉自己都已经是半个专家了。
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楼主的分享太棒了,感谢楼主
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这个可以有,必须要学点。
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我是来学习小知识的
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发表于 2018-3-11 10:52:56 |显示全部楼层
一天不落,每天都要来学小知识的。
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我都已经是楼主的粉丝了呢。。
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这个是我不知道的,学了学了。。
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一天不落,每天都要来学小知识的。
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原来母婴知识有那么多啊
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发表于 2018-3-11 10:59:30 |显示全部楼层
我以前怎么没发现还有每天知识可以学呢?以后每天来学习。
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听说美素佳儿金装妈妈奶粉不光能补充孕妇身体的营养,也能帮助胎儿大脑的发育。
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