【宝宝小知识】孕妇冬季要吃的6类食物(六)

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发表于 2018-2-24 08:38:50 |显示全部楼层




羊肉
羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。
在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。
但需注意的是,由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。

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这个不错,楼主坚持
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楼主每天都发,我真佩服楼主的毅力
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楼主的分享太棒了,感谢楼主
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发表于 2018-2-24 09:30:08 |显示全部楼层
嘎嘎,这个知识点我知道 哎呀 不小心翘尾巴了。。
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发表于 2018-2-24 09:30:44 |显示全部楼层
看来小知识后面还有很多很多
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发表于 2018-2-24 09:34:15 |显示全部楼层
知识让我强大。。。
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发表于 2018-2-24 09:35:04 |显示全部楼层
这个是我不知道的,学了学了。。
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发表于 2018-2-24 09:35:28 |显示全部楼层
看来小知识后面还有很多很多
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我是来学习小知识的+1
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发表于 2018-2-24 09:36:44 |显示全部楼层
这个可以有,必须要学点。
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