【每日豪车鉴赏】孕妇秋季如何吃水果

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发表于 2018-2-6 15:32:52 |显示全部楼层
首先要注意的是,孕妇不宜吃太多凉性的水果,会刺激到胎儿。
同时,如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等,所谓“虚寒之体”,应选食温性或中性水果;相反,若口干舌燥、心烦、大便干等,所谓“上火”、“升虚火”者,可以适当食凉性水果。
附常见水果属性:
热性水果:适合寒性体质,有榴连、黑枣等。
温性水果:适合寒性体质,有芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等。
平性水果:适合各种体质,有百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。
凉性水果:适合热性体质,有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。
寒性水果:适合热性体质,有蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。

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发表于 2018-2-6 16:07:49 |显示全部楼层
长知识了
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发表于 2018-2-6 16:08:00 |显示全部楼层
我是来学知识的
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发表于 2018-2-6 16:10:49 |显示全部楼层
原来还有那么讲究啊
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发表于 2018-2-6 16:22:32 |显示全部楼层
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发表于 2018-2-6 16:22:41 |显示全部楼层
好专业的说
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