【宝宝小知识】饮食要求多样化

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发表于 2017-12-29 10:24:47 |显示全部楼层
孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。
准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富。切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

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发表于 2017-12-29 13:11:24 |显示全部楼层
提高免疫力啊
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发表于 2017-12-29 13:11:41 |显示全部楼层
还是要注意身体啊
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发表于 2017-12-29 13:12:02 |显示全部楼层
孕妈还是要注意身体呢
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发表于 2017-12-29 16:22:09 |显示全部楼层
长知识了
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