【宝宝小知识】怎样提高精子质量(三)

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发表于 2017-8-12 07:34:34 |显示全部楼层
10种食物吃出“性”福
韭菜:温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,掺酒效果更佳。
鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。
生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能放松身心,从内在助长性趣。
鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。
果仁:含一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺。
维生素C:如蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……及其它多种水果,性交之后食用既营养又见效。
洋葱、大蒜、大葱:饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。
鸡蛋:性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。


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发表于 2017-8-12 10:00:42 |显示全部楼层
噢 原来还有这样的奥秘
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发表于 2017-8-12 10:02:16 |显示全部楼层
韭菜 我最爱
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发表于 2017-8-12 10:06:09 |显示全部楼层
原来食补也很重要
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发表于 2017-8-12 10:07:34 |显示全部楼层
我是来学习小知识的
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发表于 2017-8-12 10:22:01 |显示全部楼层
原来是这样的啊
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发表于 2017-8-12 10:26:51 |显示全部楼层
还有这样的情况的啊 原来如此
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发表于 2017-8-12 10:28:04 |显示全部楼层
多吃鸡蛋 明白
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发表于 2017-8-12 10:29:31 |显示全部楼层
这个知识点必须牢记
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发表于 2017-8-12 10:30:33 |显示全部楼层
啊噢 啊噢。。天呢
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发表于 2017-8-12 10:31:38 |显示全部楼层
这个可以有
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发表于 2017-8-12 10:32:30 |显示全部楼层
提高 必须的啊
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发表于 2017-8-12 10:33:12 |显示全部楼层
韭菜原来还那么多功效 还有洋葱 我要吃
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